2012年02月02日

サーチュイン遺伝子 断食

サーチュイン遺伝子を活性化するために、断食をしてみようとお考えの方もいらっしゃるでしょうか。

サーチュイン遺伝子活性化のためにはカロリー制限が有効と言われているので、断食もある一定の効果がありそうだと思われます。

しかし、短期間の断食のみで、あとは普通の食生活ということでは効果は薄そうです。

金沢医科大学での調査実験では
カロリー制限をして
★3週間で4人中2人
★7週間で4人全員
のサーチュイン遺伝子がONになる結果となっていました。
(サーチュイン遺伝子が働くと出る酵素が6倍〜10倍になった)

カロリー制限に取り組むのであれば、
位置情報できるだけ継続的に
位置情報専門家のアドバイスを受けながら
進めることをおすすめいたします。

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posted by アンチエイジング at 16:05| サーチュイン遺伝子 断食